Dlaczego przerwy w myśleniu są potrzebne? Pomagają dzieciom w szukaniu skupienia, a także pobudzają kreatywność. Skorzystać z takiej pauzy mogą też dorośli. Zdecydowanie warto! Przerwy przywracają uwagę Skupienie się na zadaniu wymaga wysiłku umysłowego. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, których system uwagi wciąż się rozwija – mówi Karrie Godwin, psycholog rozwojowy z Kent State University. Godwin […]

Jak wspominasz drogę do domu swojego przyjaciela? Dlaczego twoje oczy mrugają, nawet jeśli o tym nie myślisz? Skąd się biorą sny? Twój mózg jest odpowiedzialny za i wiele innych rzeczy. W rzeczywistości twój mózg jest szefem twojego ciała. Prowadzi program i kontroluje wszystko, co robisz, nawet gdy śpisz. Nieźle jak na coś, co wygląda jak

Przed erą nowych technologii czytanie było jedną z najpopularniejszych form spędzania czasu wolnego. Kiedy dzieci są dość małe, rodzicom łatwiej jest wyrobić w nich nawyki czytelnicze. Sytuacja komplikuje się w okresie dojrzewania. Wówczas nasza pociecha jest coraz bardziej niezależna (także czasowo) i często woli relaksować się przy ekranie monitora. Co więcej, dobrze wiadomo, że zaszczepienie